Cara Mengetahui Kapan Pacar Anda Ingin Putus (PART 2)

Cara Mengetahui Kapan Pacar Anda Ingin Putus
Image by tampilcantik.com

(PART 2) Berbicara Dengan Pacar Kamu

1. Katakan padanya kamu ingin bicara

Tidak ada alasan bahwa kamu tidak dapat berkomunikasi dengan pacar kamu tentang apa yang kamu rasakan. Ya, percakapan ini mungkin berarti bahwa dia memberi tahu kamu bahwa dia ingin putus, tetapi itu juga bisa berarti dia memberi tahu kamu apa yang sedang terjadi sebenarnya, dan mungkin bahwa dia tidak ingin putus. Bagaimanapun, setidaknya Anda akan tahu dengan cara kamu dapat berbicara langsung dengannya.

  • Katakan padanya kamu ingin menyisihkan waktu untuk berbicara tentang sesuatu yang ada di pikiran kamu. Jangan hanya berjalan dan bertanya apakah dia ingin putus. Ini dapat membingungkannya, atau menyebabkannya bereaksi defensif.
  • Jika dia bilang dia tidak bisa bicara karena dia sibuk, sarankan saat ketika kamu tahu dia tidak di sekolah atau bekerja. Kamu juga dapat mencoba mengundangnya untuk minum kopi atau makan siang, dengan cara itu dia akan melihatnya sebagai waktu yang dia sisihkan untuk berbicara dengan kamu, daripada percakapan dadakan.
  • Jika kamu tidak dapat berbicara secara langsung, kamu juga dapat mencoba mengobrol di komputer, melalui email, atau melalui telepon. Jika kamu membuat diri Anda tersedia baginya melalui beberapa saluran, dia akhirnya harus memberi kamu waktu beberapa menit.

2. Jangan membuat tuduhan

Penting untuk meluangkan waktu untuk berhenti dan memikirkan alasan kamu mencurigai pacar kamu, alih-alih langsung mengambil kesimpulan. Pertimbangkan bukti apa yang kamu miliki untuk kecurigaan itu, seberapa realistis kecurigaan itu, jika kamu dapat memverifikasi informasi itu entah bagaimana, dan apa yang harus kamu lakukan dengan informasi itu.

  • Misalnya, kamu mungkin mencurigai pacar kamu selingkuh karena kamu melihatnya tersenyum dan tertawa dengan seorang rekan kerja. Namun, jika ini adalah satu-satunya bukti kamu, maka kamu mungkin mempertimbangkan apakah dia hanya bersikap baik dan mencoba menghabiskan waktu di pekerjaan yang agak membosankan. kamu mungkin memutuskan bahwa hal terbaik untuk dilakukan dengan informasi itu adalah bertanya kepadanya apakah dia tertarik pada rekan kerja ini.
  • Hindari mengatakan hal-hal seperti, 'Saya tahu kamu ingin putus dengan saya, dan saya tahu itu karena perempuan yang pernah kamu ajak ngobrol. Mengapa kamu tidak menyelesaikannya tanpa harus menuduh yang beum pasti kebenarannya! 'kamu menganggap banyak hal, dan meskipun kamu mungkin benar, melemparkan tuduhan di wajahnya hanya akan membuatnya defensif.
  • Alih-alih, cobalah mendekati percakapan dengan mengatakan bahwa kamu merasakan ada sesuatu yang ada di pikirannya, dan kamu ingin memahami apakah dia bahagia dalam hubungan kamu atau apakah ada hal-hal yang perlu dikerjakan.
  • kamu juga dapat mengatakan, 'Saya merasa agak khawatir karena saya perhatikan bahwa kita tidak seperti dulu lagi, dan saya tidak yakin apakah ada sesuatu yang mengganggu kamu.' Ini menunjukkan kepadanya bahwa kamu sedang mencoba untuk mengekspresikan Perasaan kamu sendiri tanpa menuduhnya sesuatu yang spesifik. Ini disebut komunikasi tanpa kekerasan, dan merupakan cara yang bagus untuk mendekati perasaan sulit dengan orang yang kamu sayangi.

3. Dengarkan apa yang dia katakan

Mendengarkan secara aktif adalah ketika kamu menggunakan bahasa tubuh, pertanyaan, dan teknik lain untuk meningkatkan pemahaman kamu tentang apa yang dikatakan pacar kamu sementara juga mengirimkan sinyal yang jelas bahwa kamu mendengarkan dengan cermat. Misalnya, kamu dapat mengulangi apa yang baru saja dikatakan pacar kamu untuk membantu diri kamu memahaminya dengan lebih baik dan kamu dapat meningkatkan perasaannya bahwa kamu mendengarkan dengan mempertahankan kontak mata, mengangguk, dan mengatakan hal-hal netral seperti, 'uh huh' dan 'ya. ”

  • Jangan langsung sampai pada kesimpulan kamu sendiri, dan tahan godaan untuk menyela hal-hal yang ia katakan. Beri dia kesempatan untuk menjelaskan mengapa dia ingin putus, atau mengapa dia tidak ingin putus. Dia mungkin memiliki alasan yang sangat sah mengapa dia bersikap aneh, dan kamu akan merasa tidak aman jika kamu tidak dapat memberinya kesempatan untuk berbicara dengan kamu.
  • Jika dia ingin putus, masih penting untuk mendengarkan. Alasan dia ingin berpisah mungkin adalah hal-hal yang tidak terpikirkan, atau tidak kamu perhatikan. kamu mungkin menyadari bahwa putus memang masuk akal.
  • Mungkin juga dia ingin putus dengan kamu, tetapi tidak ingin melukai perasaan kamu. Karena itu, penting untuk mencoba benar-benar mendengarkan apa yang dia katakan untuk menentukan apa yang sebenarnya ingin dia sampaikan kepada kamu. Jika dia memberi kamu banyak alasan mengapa dia tidak merasa senang tentang hubungan itu tanpa secara eksplisit menyatakan bahwa dia ingin putus, cobalah untuk bersikap sedikit langsung.
  • kamu dapat melakukan ini dengan mengatakan, 'Sepertinya kamu merasa sangat tidak bahagia tentang hubungan itu, tapi mungkin kamu takut menyakiti saya. Saya suka jika kamu bisa jujur. Apakah kamu ingin mengakhiri hubungan? 'Mudah-mudahan dia akan jujur ​​kepada kamu pada saat ini.

4. Mengatakan apa yang perlu kamu katakan

Sekarang kamu memiliki kesempatan untuk melepaskan apa pun dari dada. Jika dia mengatakan dia ingin putus, mungkin tergoda untuk mengatakan hal-hal yang jahat, tetapi cobalah untuk tidak melakukan ini jika kamu bisa. Itu tidak menyelesaikan apa pun, dan tidak akan membuat kamu merasa lebih baik. Jika dia mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja, katakan padanya apa yang membuat kamu merasa khawatir.
  • Pastikan kamu menggunakan pernyataan 'Aku' dan bukannya 'kamu' ketika berbicara dengan pacar kamu. Pernyataan “saya” cenderung membuat pacar kamu tidak defensif. Misalnya, pacar kamu mungkin menjadi defensif jika kamu berkata, “kamu bertingkah aneh. kamu perlu memberi tahu saya apa yang sedang terjadi. 'Sebaliknya, kamu mungkin mengatakan sesuatu seperti,' Saya merasa agak jauh di antara kami akhir-akhir ini dan saya bertanya-tanya apakah kamu juga merasakan hal yang sama. '
  • Jika dia putus dengan kamu, kamu tidak perlu mengatakan apa pun jika kamu tidak ingin. kamu dapat bangkit dan berjalan pergi, atau hanya mengatakan, 'OK, saya mengerti.' Jika kamu mau, kamu juga dapat memberi tahu dia perasaan kamu tentang putusnya (misalnya bahwa kamu sedih tentang hal itu, bahwa kamu marah Tentang itu, atau bahwa kamu pikir dia benar, dan itu ide yang bagus).

5. Cobalah untuk tidak marah

Kemarahan adalah emosi yang normal, tetapi terkadang bisa sulit dikendalikan. Mudah untuk menjadi defensif dalam percakapan di mana seseorang mungkin putus dengan kamu. Ini karena putus dengan memberi kita perasaan penolakan. kamu mungkin akan merasa seperti ingin marah untuk melindungi diri dari perasaan kamu sendiri, tetapi marah tidak mungkin membantu situasi.
  • Cobalah untuk fokus pada menjaga suara kamu seimbang dan rendah, dan pernapasan kamu merata.
  • Jika kamu merasa tidak dapat membantu tetapi menjadi marah, pertimbangkan untuk menjauh dari percakapan. Bahkan jika dia mengatakan ingin putus, dan kamu merasa seperti membencinya sekarang, berjalan pergi dapat membantu kamu dari mengatakan hal-hal yang tidak kamu maksudkan atau yang mungkin kamu sesali nanti.

6. Terima hasil pembicaraan

Apakah hasil dari percakapan itu adalah bahwa kamu tidak lagi punya pacar, atau apakah itu berarti kamu masih bersama, terima apa yang dia katakan. Jika kamu putus, maka sudah waktunya untuk mulai berurusan dengan putus. Jika dia bilang dia senang dan tidak ingin putus, percayalah padanya. Jangan terus-menerus mempertanyakan apakah dia ingin putus. Ini akan mengganggu, dan itu akan membuat kamu tampak tidak nyaman.